县总工会：举办2026年“互助健康行”公益大讲堂

本次大讲堂特邀西南大学沈伊默教授带来压力与情绪管理专题分享。沈教授摒弃晦涩难懂的专业理论，结合电力行业工作特点，用接地气、有温度的通俗语言，细致拆解日常工作、家庭生活中压力的多种来源，剖析长期负面情绪对身心健康、人际交往带来的影响。课堂穿插趣味心理测评、贴近工作生活的真实案例，让大家轻松掌握疏导负面情绪、平衡身心健康的实用方法。

“这次讲座让我重新审视自身的思维模式与情绪状态，找准了心理调节的方向。”课后，职工纷纷分享学习感悟，表示将把本次学到的心理调适技巧分享给身边人，携手保持健康积极心态，从容应对工作与生活中的各类挑战。

下一步，奉节县总工会将持续深化“互助健康行”系列活动，常态化开展公益体检、健康大讲堂、互助关爱包等暖心服务，引导广大职工以积极健康的心理状态履职尽责，凝聚干事创业合力。