曲龙小学：开展心理健康教育主题活动

为全面贯彻“五育并举”教育理念，促进学生心理健康发展，提升学生自我调适能力，3月20日，曲龙小学少先队组织开展了以“守护心灵绿洲，赋能儿童健康成长”为主题的心理健康教育活动。本次活动通过心理健康教育课研究、互动体验、创意实践等形式，为师生打造了一场温暖而丰富的“心灵盛宴”。

课堂上，王万珍老师以《压力应对，合理管理时间》为主题，设计了“时间魔法师”体验、“情绪盲盒”板块，通过体验一分钟、算一算生命时间、水杯实验等多元活动，构筑心理健康防线，疏导学生压力情绪管理和自我调节；心理健康教育辅助员廖玉琴老师以《做情绪的小主人》为主题，从“鸡蛋变凤凰”、踢猫效应、打破负面情绪、自我情绪调节等环节展开教学，让学生遇到情绪不好时，能够用注意力转移、心理暗示、运动放松、兴趣培养、规律作息等方法自我控制。

主题讲座中，心理健康教育老师龚金玲结合案例，深入浅出地讲解了焦虑识别、压力转化、人际沟通等实用技能，并通过现场互动游戏引导学生体验“正念呼吸”“积极心理暗示”等调节方法。

本次活动覆盖全校师生60余人次。学校负责人表示，接下来将持续推进心理健康教育常态化，坚持在每年3月和9月开展心理健康教育月集体专题活动，完善‘心灵辅导’值班制、心理咨询室、班级观察员机制，让心理健康教育融入校园生活点滴。

（通讯员 刘畅 王青）