奉节网 生活 健康

这个时候流口水,可真不是因为馋……

2020-09-14 14:56 来源:文汇报

你是否经常一觉醒来,还在回味刚刚的美梦,却突然发现枕套上湿了一片,嘴角也湿乎乎的,残留着口水的痕迹。仔细思考梦境中,既无佳肴也无美人,早都不是小孩子了,怎么还在睡觉流口水呢?

年轻的林小姐最近发现自己睡觉流口水,被子和枕巾总是有口水的痕迹,甚至留下异味。即使只是在办公室小睡一会儿,嘴角也会有口水流出来。醒来发现的林小姐会飞快地擦掉嘴边的口水,超级担心同事看见会嘲笑她。林小姐感到十分尴尬,一度怀疑自己的身体出了问题。

25岁的张先生也有睡觉流口水的情况。有时即使只是打个盹,嘴角都会有唾液流出。平时双腿似千斤,浑身无力,张先生有点担心自己的身体状况,寻求医生帮助,医生提醒,成年人睡觉流口水,可能是体内湿气过重。

一位五十多岁的女性晚上睡觉磨牙流口水,有胸椎疾病史。情况很严重,衣服被单都会洇湿一大片,睡觉时甚至需要系块毛巾。

睡觉流口水这件事情,困扰着很多人影响形象、徒增烦恼。但睡觉流口水有什么原因?又该怎么解决呢?

睡觉为什么会流口水

中医称为“滞颐”

五脏功能失调皆可能引起口角流涎

主要与风、痰、热、脾虚、肾虚有关

“湿气”是原因之一,但并不是全部

如面瘫、中风的患者,常见颜面麻木,口眼歪斜等,易导致口水流下,要考虑跟风有关;若出现喉中有痰鸣声,且体形肥胖,舌苔厚腻,或头目晕沉,要考虑跟痰有关;如不爱吃饭或吃的少、肚子容易胀、大便不成形,口水淋漓,要考虑跟脾虚有关;如流口水,伴有口干口苦,口腔疼痛或溃疡,便秘尿赤,心烦舌红,要考虑跟热有关;“脾虽开窍于口,而浸液则出于肾”,肾虚也会导致流口水,多见于年老体弱之人,常伴有腰膝酸软等肾虚的症状。除了上边提到的原因,在日常生活中,还有很多情况可能导致睡觉流口水,如睡姿不正确、口腔问题、牙齿畸形等。睡姿不当容易压迫腮腺,使唾液分泌大量增加,同时造成了对脸部的压迫,导致难以完成吞咽动作,口水从嘴边自然流出。

口腔炎症可能加快唾液分泌,若流出的口水色黄味咸,且有血丝牙龈发炎、口腔溃疡、牙石过多,都是可能的原因。

有的人因为牙齿畸形,双唇常常处于分开状态,睡觉时双唇无法闭合,此种情况易导致睡觉流口水。

过度疲劳易引发神经紊乱,引起唾液分泌增加。吹风、感冒后睡觉流口水突然增加,则有面神经炎甚至中风的可能性。存在高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人,则可能是脑出血或者脑血栓的先兆。

治疗流口水 中医有妙招中医治疗流口水,当从整体入手,仔细分析根据风、热、痰、脾虚、肾虚的状态不同,分别采用疏风、健脾、化痰、补肾的方法,进行状态调整与干预。

膳食疗法

有许多药食同源的中药材,具有补益脾胃、健脾益气或者祛湿、降火、消食的功效。可以在平时的食物中加入这些药材,做成药膳食用。以脾胃虚弱为主的,可以加入党参、黄芪、白术、山药、大枣、莲子等;以湿气为主的,可以加入薏苡仁、芡实、白术、山药、砂仁等;以宿食为主的,可以加山楂、鸡内金、萝卜等;以胃热为主的,可以加绿豆、石斛、麦冬等。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,如无口干口苦,可加党参。

针灸疗法

通过针刺或者艾灸中脘、神阙、关元、足三里、脾俞、胃俞等穴位,也可以治疗睡觉流口水。艾灸可以在家中自行进行,但针刺还应让专业针灸医师进行操作。需要注意的是,因为艾灸本身是温热的治疗方法,所以胃热的小伙伴较不适合。

中医疗法

流口水较为严重,或者用上述方法没有明显改善的,可以通过服用中药来治疗。在专业中医师的诊断下,可以更准确地辨别属于哪种情况引起的睡觉流口水,然后再根据辨证施治的原则进行治疗,对各种原因引起的流口水均有较好的效果。

预防保健

为了预防或改善睡觉流口水的情况,首先要注意口腔卫生,饭后漱口,早晚刷牙,如果有出现牙齿肿痛或者畸形的,可以前往医院口腔科就诊。睡觉时应采用正确的睡姿,避免趴着睡觉或压迫到脸部。平时要注意饮食的均衡,切勿暴饮暴食、过度节食或者过食辛辣、油腻、寒凉食物,以免伤及脾胃。生活中注意规律作息,劳逸结合,适当地进行锻炼活动。

如果经常睡觉流口,也不要有精神负担,到正规医院进行检查后,再针对流口水的原因予以治疗即可。

编辑:周海媚

返回顶部